【やすとも友近のキメツケ】肌枯れ対策の方法は?おすすめの化粧品を紹介!

キメツケ

2019年9月3日やすとも・友近のキメツケ!では「肌枯れ」について特集されました。

夏の終わった秋入り口の季節は、肌枯れする女子急増!

肌枯れについて教えてくれたのは、千里中央ゆみスキンクリニック院長の江川裕美先生

夏に日焼けでお肌がダメージを受けたり、長時間エアコンの効いた部屋にいることで、肌の乾燥が強くなり水分量が減って「肌枯れ」という状態になっていしまいます。

「肌枯れ」は肌老化を進めてしまう大きな要因!

「肌枯れ」にならないためにはどうしたらいいのでしょうか?

その対策方法について、番組で紹介された情報をまとめました。

肌枯れ対策の方法は?

千里中央ゆみスキンクリニック院長江川裕美先生おすすめ方法

抗酸化力の高い化粧品を使う

レチノールなどのビタミンAが配合された化粧品は、肌のハリ・弾力を与え、肌の再生を助けてくれます。

町で聞いたみんなの肌枯れ対策方法

お風呂上り15秒以内に化粧水を塗る

スプレーのような化粧水を脱衣所に用意しておき、お風呂を上がった瞬間にシュシュっとかける。

しっかり洗顔をする

化粧をしっかりクレンジングで落として、石鹸を泡立て洗うことを毎回しておく。
いわゆるダブル洗顔をしっかりする。

顔を洗いすぎない

朝は、ぬるま湯ですすぐだけ。
石鹸を使うのは夜だけにして肌に刺激を与えないようにする。

寒い季節でも、お湯を使わず水を使う

寒くても我慢して、冷たい水で洗顔する。

ここでちょっとイエローカード!

冷たい水で洗顔すると、血行が悪くなり刺激になるためNGなんです。

洗顔は、約33℃~35℃くらいのぬるま湯でやさしく洗顔するのがおすすめ。

一日中パックをつける

休みの日はパックをつけて、子どもの世話もパックをつけたまま行い1日中過ごす。

これもありがち!イエローカード!

化粧水をたくさんつけても肌にたくさん吸収されるわけではなく、逆に長くつけすぎるとシートマスクに肌の水分が吸い取られてしまうこともあるのだそうです。

長くても15分以内に留めるようにしましょう。

朝起きたら、顔のマッサージを行う。

親指を入れてリンパを流していくとスッキリして肌がよくなる。

ハト麦化粧水を使う

ニキビにも効果があると聞いたので朝晩の洗顔後にハト麦化粧水を塗って、さらにクリームで保護して寝る。

プロテインを飲む

筋肉を鍛える目的で飲むのではなく、簡単にたんぱく質を摂取できるから。

キュウリパックをする

お風呂上りに薄切りにしたキュウリを1本分くらい貼る。

瞑想をする。

1日のあったことを自分で振り返り「今日はこんないいことがあった」というのを自分の中で整理して、明日からの活力へつなげる。

スタジオからの肌枯れ対策方法

元サッカー選手の武田修宏さん愛用の化粧水は「BARAKAハス花エッセンスミスト」

高級なホテルのようないい香りがして、肌を潤わしてくれるのだそう。

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もう一つ、武田さん愛用ボディクリーム「マインピーチ リグリアンハニーボディームース」

こちらはイタリア製のボディクリームで甘い香り。

しかし、手でクリームをすくっていることをはるな愛さんが指摘。

手指には雑菌が多いため、直接クリームの中に指を入れていると雑菌が繁殖してしまいやすいのだとか。

直接容器に手を入れないために、スパチュラというクリームをすくう物品を使ったほうがよいそうです。

品川庄司の庄司さんは、身体を洗うとき石鹸はデリケートゾーンのみでゴシゴシ洗わないようにしているのだそう。

タモリさん直伝の方法でこうすることでお肌がツルツルに保たれるているそうです。

はるな愛さんが実践しているのは、朝は洗顔しないこと。

なんとあの黒木瞳さんも朝と晩も顔を洗わないのだそうです。

その理由は、寝ている間の顔の脂が最高の美容液になるから。

また、はるな愛さんがおすすめしていたのが、韓国で流行ったカタツムリ化粧品

カタツムリのエキスが肌にいいとあらためて知ったのが「ナスDの大冒険」

アマゾンで怪我をしたら、大きいカタツムリを捕まえてキズの上にのせて治すのだそう!

カタツムリのねばねばは再生力が強く、実際カタツムリも殻が壊れたら自分のエキスで修復しています。

肌枯れ対策の方法まとめ

夏の強い日差しやエアコンでの乾燥で秋のお肌は「肌枯れ」しています。

乾燥する冬を迎える前にスペシャルケアを施し、夏につかれたお肌をリセットしておくことが老化予防にも役立ちます!

取り入れられそうな方法から、お肌のケアをしていき冬に備えたいなと思います。

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